プレリワーク1週目

ここでは私がプレリワークに行って1週目で経験したことをお話したいと思います。

1日目については別記事にしてますのでそちらをご覧下さい。

2日目

私が通っている地域障害者職業センターのプレリワークは週3回の午前中のみなので1日目通所から1日お休みをしてから2日目の通所でした。

1日目に通った道を車を運転していったので、何となくどんな道の混みようかとか雰囲気とか所要時間がわかっていたので1日目より気が楽でした。

施設のプレリワーク室に到着すると、先輩一人とアシスタントの方がお話をしていて、どうやらその先輩は今日でプレリワークは終了で本リワークの体験日だったようです。

ちょっと寂しい感じがしましたが1日目だけでもご一緒できたのはよかったなと思いました。

恐らく私が本リワークに移行した時にもその先輩はいるはずなので。

そして本日のプレリワークが始まりました。

まずはラジオ体操٩(๑´0`๑)۶

少し前日より人が少なかったような…。

その後、日誌前半部の記入です。

それが終わってから今日はどうしようかなと考えて、外にウォーキングをしに行きました。

時間にして約40分くらいでした。

ただ歩くだけですがそんなに歩くのも久しぶりでいいリフレッシュになったかと思います。

自分が知らない街を歩くと、平日昼間でも同じようにウォーキングしている年配の方や楽しそうに散歩している子連れのママ、外でお仕事をしている人もいて自分の普段は知らなかった世界が広がっていました。

部屋に戻ってからは施設内にあった本棚から本を選んで読書をしました。

色々本を選んでいる時間は楽しいですが、実際読み始めると自分では読んでるつもりでも頭の中に入ってきていないことに気づき、やっぱり脳みそを昔のように慣らしていかないと行けないなと思いました💧

読書時間は30分くらいでした。

そうこうしてる内に終わりの時間になってしまった為、日誌の後半部を書いて２日目は終了です。

丁度お昼に終わるのでお昼ごはんをどうしようかと考えるのがちょっとした楽しみになりつつあるのですが、結局そのまま自宅に帰って安く済ませることが多くなりそうです(笑)

3日目

今日はいつも通りラジオ体操を行い日誌の前半部を書いてから、前日とは異なり先に読書をしてみました。

自分にとってどの順番が合っているか確かめてみる為です。

そして40分くらい読書してから、ウォーキングをしに出掛けました。

この日は天気も良くウォーキングには最適と思われる日でした。

ウォーキングも40分くらいしてから施設に戻り、残り時間で読書をしました。

その後、時間もなくなって来た為、日誌の後半部を書いてこの日は終了となりました。

ウォーキングと読書、自分にとってどっちが合ってるかなと考えてみましたがよくわかりませんでした（笑）

その日の気分次第ってところでしょうか。

もちろんウォーキングや読書以外の事をすることも許されているので、今後は他の事をトライしてみるかもしれません(*´∀｀*)